自卑心理

很多人都或多或少的有些自卑心理，这种心理可能隐藏的很深，也有可能因为太弱，所以难以被发现。

但只要存在，就会有蛛丝马迹，比如下面这4种奇怪的日常行为，背后隐藏的可能就是自卑心理。

（1）喜欢删除朋友圈

没事就喜欢删除发过的朋友圈，每次看到自己以前发过的信息就有一种羞耻感，感觉自己当年幼稚的不行。

这种行为背后，往往都是自卑心理作祟。本质在于无法完全接纳自己，特别是自己的缺点，所以才会在看到过去的行为后产生羞耻感和焦虑感，从而想要删除他们，毁灭其存在的痕迹。

（2）电话恐惧症

宁愿信息交流，也不愿语音交流。信息交流时十分健谈，而一打电话就非常局促。如果非要打电话，脑子中会预演无数遍开场白。

这其实是对表达能力缺乏自信的表现，因为语音交流必须一步到位，没有办法反复斟酌，修改。而且这种突发的情况会让他们感到无法掌控，从而产生出一种不安全感。

一个人越敏感，越是缺乏安全感，这种行为越是会他们造成强烈的心理压力，从而就越会抗拒这种行为。

（3）和熟人滔滔不绝，和陌生人无话可说

有些人看起来高冷，在陌生人面前惜字如金，但是一旦碰到熟人，就立马像变了个人，开始滔滔不绝，放飞自我。

这就是最典型的闷骚特征：外表沉闷，内心疯狂。而这背后往往是自卑心理作祟。当遇到不熟的时，由于敏感脆弱，很容易产生一种畏惧感，软弱而不能自助。

但其又不是内向，无法从独处中享受快乐。与人交流的欲望一直存在，只是被压抑住了。所以才会在遇到熟人时滔滔不绝，发泄情感。

自我认识不足、家庭经济因素、社会文化因素、成长经历有关、个人性格特点。

1、自我认识不足，每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。

2、家庭经济因素，部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。这几年，由于这方面引起自卑的大学生人数有增加的趋势。

3、社会文化因素，每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。根据米德等人的研新几内亚的三个民族的人格特征，居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是社会的主体，她们每天劳动，掌握经济实权。男性处于从属地位，主要从事艺术 工艺与祭祀活动并承担孩子的养育责任。这种分工使该地区的男人有明显的自卑。