焦虑疑心

随着社会压力的增大，生活节奏的加快，每个人的神经都是紧绷着的，时间久了心里的承受力就会让自己变得脆弱、敏感，就会导致疑心病的发生。

焦虑症，表现为焦虑、恐慌和紧张情绪，常担心坏事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有

睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘

或腹泻、尿频等。

疑心病其实就是无病疑病，担心或认为自己患有某种实际上并未患的病，常伴有焦虑或抑郁。实际上，上述症状在抑郁症中也可出现，最好去医院详细咨询。还有，过度焦虑会直接威胁健康，应尽速

求医。

焦虑症的表现,跟压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加

集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。

人生最难得的就是换位思考，疑心病人想的都是负面的，时时刻刻置身阴影之中，做茧自缚，你能高兴起来吗？为什么就不能想点高兴的、快乐的人和事呢？你的家人，你的朋友，你的同事，以及与

你有关联的所有人，每天面对一个疑心病人，他们会有什么心情呢？多为他人想一想，心也就静了，心态也好了。

快乐很简单，多替他人想。疑心病人，其实就是一种心病，只要放下心结，积极乐观的去面对生活的酸甜苦辣，你的